Mencari Program Latihan & Diet Yang Berdasarkan Ilmu Pengetahuan Aktual Dan Terbukti Memberi Anda Hasil?

Latihan ini merupakan latihan pokok yang lengkap meliputi latihan otot kaki, dada, punggung, tangan, dan perut. Pada materi ini kami memberikan 2 alternatif latihan yaitu untuk latihan dirumah dengan alat alat sederhana dan latihan di gym.
Coach yang mengajarkan adalah TONY UTOYO seorang atlit yang juara 1 nasional di JATIM dan beliau juga telah menyabet juara juara lainnya, sehingga Coach Tony Utoyo memperoleh medali kejuaraan yang sangat banyak. Dengan diajar oleh seorang trainer yang juara artinya anda sudah memilih yang terbaik untuk kesuksesan anda yaitu memiliki tubuh yang  lebih sehat dengan berat tubuh yang ideal serta gaya latihan sang juara yang profesional, karena seorang trainer yang baik bukan cuma sekedar teori yang dia ajarkan pada kita, namun sebaiknya  sang trainer juga sudah mempraktekkan ilmu yang diajarkan pada dirinya dan berhasil. Coach Tony Utoyo memiliki tubuh dengan body fitness yang sangat bagus dan sangat menginspirasi serta memotivasi bagi kita semua.

Materi yang didapat :
Video olah raga untuk fat loss dan membangun otot yang dilakukan di rumah
Video olah raga untuk fat loss dan membangun otot yang dilakukan di tempat gym

Cara belajar:
1. Pilih salah satu yang anda mau lakukan (di rumah atau gym di hari itu)
2. Lakukan langkah demi langkah sesuai arahan yang ada di video
3. Lakukan 5X atau maksimal 6X  dan istirahat 1X dalam 1 minggu
4. Jika ada yang kurang jelas bisa anda tanyakan langsung ke admin di jam kerja (admin akan menyampaikan ke coachnya langsung dan akan segera ditanggapi)

Kursus dan latihan pembentukan otot ini tepat untuk siapa saja dan akan menunjukkan kepada Anda cara membentuk otot dan menambah berat badan dengan rutinitas latihan dan rencana latihan yang tepat. Pelatihan kebugaran sangat penting untuk membentuk otot dan menurunkan berat badan.

BONUS :
Audio motivasi
Resep makanan fat loss untuk 1 bulan 1200 kal/ hari dan 1500 kal/hari
Update variasi gerakan
Zoom komunitas